Фитнес для взрослых


    

                                                                                     СИЛОВЫЕ ПРОГРАММЫ
 

                   ПРОГРАММЫ

ПН

ВТ

СР

ЧТ

ПТ

СБ

ВС

  стоим-ть по
   аб-ту  1 зан.

разовая оплата
        1зан.

 Тайский бокс (Барбашин Павел) 1ч 25 мин

             

  19.00

   19.00        

    200/220руб.

        250 руб.

ABL (Чикурова Ирина) 55 мин 19.00                150/170 руб        200 руб.

Super Sculpt (Давлетова Айгуль) 55 мин

   

 

  19.00    11.00       150/170 руб.        200 руб.
BOSU  (Хайруллина Айгуль) 55 мин      19.00             150/170 руб.        200 руб.

ABS streach (Хайруллина Айгуль) 55 мин

     20.00             150/170 руб.       200 руб.

 Bums+press (Султанов Марсель) 55 мин     

 

  20.00

  

  20.00

 

      

    150/170 руб.

        200 руб.

Фитнес тренаж (Мухамедкулов Тимур) 55 мин

  19.00     19.00    19.00   17.00 /1ч25м

    150/170 руб

    200/220 руб

      200/250 руб.

 Тай-бо (Султанов Марсель) 55 мин

   19.00    19.00   12.00  

    150/170 руб.

       200 руб.

Калланетика  (Давлетова Айгуль) 55 мин

    21.10      19.00 21.00        

     150/170 руб.

       200 руб.

Стретчинг (Давлетова Айгуль) 55 мин

 

  20.10

  20.00              150/170 руб.        200 руб.
Стретчинг (Карасева Инна) 55 мин 19.00        20.00         150/170 руб.        200 руб.
Step power (Давлетова Айгуль) 55 мин         20.00         150/170 руб.        200 руб.
Идеальный шпагат (Торбина Людмила) 55 мин   21.00   21.00           150/170 руб.        200 руб.

                                                                                       ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ 

                   ПРОГРАММЫ

  ПН

  ВТ   СР   ЧТ   ПТ   СБ   ВС

  стоим-ть по
   аб-ту  1 зан.

 разовая оплата

1 зан.

Стрип-пластика  (Бикметова Гульнара) 55 мин

21.00                                              

  

    150/170 руб 200 руб

Восточные танцы (Валеева Эльза) 55 мин

20.00   20.00             150/170 руб 200 руб

 Zumba (Торбина Людмила) 55 мин

  20.00   20.00    

 11.00

(Регина)

     150/170 руб 200 руб
Клубная латина (Мухамедкулов Тимур) 55 мин  20.00    20.00   20.00         150/170 руб 200 руб
Восточные танцы (Торбина Людмила) 55 мин   19.00   19.00            150/170 руб 200 руб
Лезгинка (Платонова Татьяна) 55 мин       Запись у администратора или по т.244-44-15      150/170 руб 200 руб

                                                                               ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЕ ПРОГРАММЫ

        ПРОГРАММЫ

   ПН

  ВТ   СР   ЧТ   ПТ   СБ   ВС

стоим-ть по
  аб-ту 1 зан.

разовая  оплата
         1зан.

Хатха йога (Манушкова Татьяна) 55 мин

   20.00      

  19.00

      19.00         150/170 руб         200 руб
Fit yoga (Давлетова Айгуль) 55 мин    21.00     21.00             150/170 руб        200 руб

Пилатес (Давлетова Айгуль) 55 мин.

           19.00   12.00                150/170 руб.         200 руб.

AntiGravity yoga (Ашмарина Людмила) 55 мин
по предварительной записи

  

  

  9.00   20.00 9.00                           

 

    250/270 руб.        300 руб.

Пилатес (Чикурова Ирина) 55 мин

  20.00

  9.00     9.00                  150/170 руб.        200 руб.

Хатха йога (Карасева Инна) 1ч 25мин 

 

 

 10.00

    10.00               200/220 руб.         250 руб.
Гимнастика для людей 50+ (Манушкова Татьяна) 55 мин       11.00   11.00                     -        150 руб

 

                                                 РАСПИСАНИЕ ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА И СОЛЯРИЙ:

 

           программы

   пн.

  вт.

   ср.

  чт.

пт.

   сб.

   вс.

   стоим-ть

 по аб-ту 1 зан.

разовая оплата 1зан.

Тренажерный  зал

                 8.00 - 22.30

   9.00 - 20.30

     125 руб.

            150 руб.

Солярий

                8.00 - 22.00

 

     9.00 - 21.00

    10 руб./мин

          15 руб./мин.

Fit Time (Элина Ахметова)         старт 11 сентября, запись у администратора

        от 3000 руб

Индивидуальная тренировка

в тренажерном зале

              по предварительной записи    60 мин

    700 руб - 1 чел

по 600 руб - 2 чел

 

                                                                   СТОИМОСТЬ АБОНЕМЕНТОВ:

 

     вид абонемента

срок действия

    кол-во занятий

стоимость абонемента

ст-ть 1 зан.  по абонементу

             Активный

   1 месяц

         10 занятий

           1500 руб.

          150 руб.

         Стандартный

   2 месяца

          10 занятий

           1700 руб.

          170 руб.

      Тренажерный зал

   2 месяца

          12 занятий

           1500 руб.

          125 руб.

      Тренажерный зал

(индивидуальные занятия) 

   2 месяца            5 занятий            2500 руб.           500 руб.

              Солярий

   2 месяца

         100 минут

           1000 руб.

          10 руб./мин

         Аква-аэробика

   1 месяц

минимум 1 раз в неделю

         от 1000 руб.

           250 руб.

    Свободное плавание     

   1 месяц

минимум 1 раз в неделю

          от 720 руб.

          от 180 руб.

 

тел. 244-44-25, 244-44-15, 236-67-91(бассейн).