ZUMBA - это кардио тренировка, способствует быстрому сжиганию веса, развивает и укрепляет все группы мышц. Зажигательная латино-американская музыка помогает держать темп и поднимает настроение. Подходит для любого уровня подготовки.

Фитнес тренаж -  является комплексом упражнений на основе классической хореографии, упражнений на растяжку и аэробных элементов.  Тренировка укрепляет мышцы спины, ног, ягодиц. Развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. Подходит для любого уровня подготовки.

Хатха йога. В данном направлении тело рассматривается как единая система, поэтому в хатха йоге есть все, чтобы привести тело в здоровое состояние и поддерживать гибким на протяжении долгих лет. Данная практика доступна всем без исключения.

Восточные танцы. Сочетание восточных традиций, мягких движений и ритмичной музыки делает талию тонкой, движения волнующими, а тело гибким и сексуальным.

Латина.       Это и горячие ритмы и спорт. Движение и плакстика, сила и выносливость.

    Подробности у администратора по телефонам: 244-44-15, 244-44-25.